Hast du dich schon einmal gefragt, ob du deinen exante Shake mit Wasser oder mit Milch mixen sollst? Oder hast du den Shake schon einmal mit Eiswürfeln zubereitet oder damit etwas gebacken? Im Folgenden Beitrag haben wir einmal alles, was du über die Zubereitung deiner exante Shakes wissen musst, für dich zusammen gefasst!
Wie sollte ich meinen exante Shake zubereiten?
Die einfachste Antwort auf diese Frage? Mit Wasser. Wir empfehlen den Shake mit 200ml kaltem Wasser in einem Shaker zuzubereiten und direkt im Anschluss (oder in den nächsten 20 Minuten) zu verzehren.
Warum? Unsere Mahlzeitenersätze sind so zusammengesetzt, dass alle Nährstoffe perfekt aufeinander abgestimmt sind. Außerdem enthalten sie eine Menge an Mikronährstoffen sowie Mineralstoffen. Diese könnten beim Erhitzen beschädigt oder sogar zerstört werden.
Kann ich meinen Shake mit Milch mixen?
Ja! Wenn unsere exante Shakes mit Milch zubereitet werden, sind sie sogar noch cremiger. Allerdings musst du darauf achten, dass durch das Zubereiten mit Milch, das aufgedruckte Nährwertprofil des Shakes nicht mehr stimmt, da die Milch zusätzliche Kalorien mit sich bringt.
Lässt sich der Shake auch mit Eis zubereiten?
Auf jeden Fall! Viele unserer Kunden bereiten ihren Shake mit Eis zu. Damit kannst du dir eine herrliche Alternative zu hoch kalorischen Milchshakes zubereiten.
Kann ich mit den Shakes auch backen?
Eventuell hast du es schon gesehen, aber einige unserer Kunden zaubern aus den einfachen exante Shakes wahre Meisterwerke!
Von Kuchen über Waffeln bis hin zu Donuts. Hier kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen! Vergiss hierbei aber nicht, uns deine Kreationen zu schicken! Markiere uns in deinen Beiträgen auf Facebook, Instagram oder poste in unserer geschlossenen Gruppe auf Facebook!
Wichtig ist allerdings, dass durch das Erhitzen die Vitamine und Mineralstoffe beschädigt werden könnten. Solltest du also unserer exante 800 Kalorien Diät folgen, solltest du entweder darauf verzichten, die Produkte zu erhitzen, oder darauf achten, die Nährstoffe anderweitig zu dir nehmen!
