Wenn du deine Kalorienzufuhr reduzierst, um Gewicht zu verlieren, musst du weniger essen – wenn du während einer Diät jedoch nicht ausreichend gesunde Lebensmittel konsumierst, könnten deinem Körper wichtige Nährstoffe fehlen. Daher ist es nicht nur wichtig, dass wir während einer Diät genügend Eiweiß und gesunde Fette zu uns nehmen, sondern wir müssen auch auf wichtige Vitamine und Mineralstoffe achten!
Vitamine sind essentielle Mikronährstoffe
Im Gegensatz zu Makronährstoffen, wie Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen, sind Vitamine und Mineralien Nährstoffe, die wir in sehr geringen Mengen benötigen, um unseren Körper gesund und glücklich zu halten – daher auch der Name “Mikronährstoffe”.27 Vitamine und Mineralstoffe
Alle exante Mahlzeitenersatzprodukteenthalten stolze 27 Vitamine und Mineralstoffe und jedes Produkt – egal ob Speise, Shake oder Riegel - versorgt deinen Körper mit mindestens 33% deiner täglich benötigten Dosis. Das bedeutet, wenn du der exante 800 Kalorien Diätfolgst und drei exante-Produkte pro Tag konsumierst, wirst du mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt!
Welche 27 Vitamine und Mineralstoffe stecken in allen Exante Diätprodukten?
Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Chlorid, Biotin, Chrom, Kupfer, Fluorid, Folsäure, Jod, Eisen, Mangan, Molybdän, Niacin, Pantothensäure, Selen, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B12, Vitamin B2, Vitamin B6 , Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K und Zink.
Mehr Informationen zu den Vitaminen und Mineralstoffen, sowie deren Aufgaben, findest du in unserem Blogpost hier:
Enthalten exante-Produkte Vitamine, die dein Immunsystem unterstützen?
Ja! Alle exante Mahlzeitenersatz- und Diätprodukte enthalten die Vitamine A, B6, B12, C und D. Da all diese die normale Funktion deines Immunsystems unterstützen, ist es wichtig, den täglich benötigten Referenzrahmen zu decken, um Krankheiten abzuwehren.
Enthalten exante-Produkte Vitamine, die Müdigkeit reduzieren können?
Ja! Vitamin B12 und Folsäure können dazu beitragen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Glücklicherweise sind alle exante Mahlzeitenersatzprodukte ausgezeichnete Energiequellen während deiner Diät!
Enthalten exante-Produkte Vitamine, die deinen Metabolismus unterstützen?
Ja! Die Vitamine B1, B2 und B2 in exante Produkten tragen alle zu einem normalen Stoffwechsel bei, damit dein Körper mit Energie versorgt bleibt. Wenn du daher 3 exante-Produkte pro Tag zu dir nimmst, deckst du damit ganz einfach etwa 100% deines Tagesbedarfs dieser.
Enthalten exante-Produkte Vitamine, die deine Augen stärken?
Ja! Alle exante Produkte enthalten Vitamin A, welches essenziell in der Unterstützung deines gesunden Sehvermögens ist.
Enthalten exante-Produkte Vitamine, die Haut und Haare unterstützen?
Ja! Alle exante-Produkte sind reich an Biotin, welches ein B-Vitamin ist, das die Gesundheit von Haut und Haaren unterstützt.
Enthalten exante-Produkte Vitamine, die deine Zähne stärken?
Ja! Unsere Diätprodukte enthalten Vitamin C und D für die Zähne: Vitamin C unterstützt die Kollagenbildung für die gesunde Funktion der Zähne und Vitamin D stärkt sie.
Deine neugewonnene Liebe zu Vitaminen
Abnehmen kann schwierig sein, aber exante Produkte bieten alles, was du für jeden Schritt deines Abnehmwegs benötigst. Mit unseren Mahlzeitenersatzprodukten bekommst du mit jeder Mahlzeit alle wichtigen Nährstoffe, die dein Körper benötigt - was unsere Diät einfach und bequem macht! Zudem wird jede Bestellung direkt zu dir nach Hause geliefert.
Quellen
- Gesundheitsbezogene Angaben gemäß EU-Register
- NHS Vitamine und Mineralstoffe
- Nährstoffe, Lebensmittel und Inhaltsstoffe gemäß der British Nutrition Foundation
